スキンケア基本ケア

スキンケアの動画やブログを見ていると、「拭き取り化粧水は絶対に取り入れるべき」という意見と、「摩擦になるから必要ない」という意見の両方を見かけたことはありませんか。どちらの言い分にも一理あり、「結局どっちなの？」と迷ってしまう方も多いテーマです。 続きを読む »

ドラッグストアの洗顔料コーナーで必ず見かける「ロゼット洗顔パスタ」。中でも青いパッケージの「アクネクリア」は、大人ニキビ・肌あれ向けとして人気があります。一方で口コミを見ていくと、「毛穴がすっきりした」「ニキビが減った」という声がある一方で、「ニキビが増えた」「つっぱる」「乾燥した」という声も… 続きを読む »

新しい美容液を使い始めたらヒリヒリしたけれど、「これは好転反応で、効いている証拠だ」と信じて使い続けた結果、肌がボロボロになってしまった―そんな経験はありませんか。この記事では、「好転反応」という言葉の誤解と、攻めすぎたケアで陥りやすい失敗パターンを整理します。 続きを読む »

「毛穴の汚れをしっかり落としたい」「早くツルツルの肌になりたい」―そんな気持ちから、スクラブやピーリング、毛穴パックを頻繁に使ってしまい、かえって肌が荒れてしまった、という経験はありませんか。この記事では、洗浄・角質ケアで陥りやすい「やりすぎ」のパターンと、正しい頻度の目安を整理します。 続きを読む »

韓国コスメのスキンケアアイテムとして、ここ数年で一気に定番になった「トナーパッド」。厚手のコットンパッドに化粧水（トナー）がたっぷり染み込んでいて、拭き取るだけで角質ケア・保湿ケアができる手軽さが人気の理由です。一方で「使い始めてから乾燥や赤みがひどくなった」という声もあり、「本当に自分の肌に… 続きを読む »

「肌が乾燥しているはずなのに、なぜかニキビもできる」―そんな一見矛盾した状態に悩んだことはありませんか。この矛盾の正体は、多くの場合「インナードライ」と呼ばれる状態にあります。この記事では、その仕組みと、実際に保湿の考え方を変えることで改善につながったという声を紹介します。 続きを読む »

「肌断食」を試して余計に荒れてしまった、逆に「保湿は正義」とたっぷり重ねづけして毛穴が詰まってしまった―ニキビケアの悩みは、両極端などちらの方向にも失敗のリスクがあります。この記事では、極端なケアに走ってしまう失敗パターンと、バランスの取れた考え方を紹介します。 続きを読む »

化粧水の前に使う「導入美容液」「ブースター」というアイテム、気になったことはありませんか。「その後のスキンケアの浸透が良くなる」という謳い文句がある一方で、化粧品に詳しい人の中には「ブースター効果に明確な根拠はない」と指摘する声もあります。この記事では、導入美容液・ブースターの実情と、実際に選… 続きを読む »

「同じところに何度もニキビができる」「マスクや季節の変わり目で肌荒れが治らない」―20代・30代になってからのニキビは、思春期ニキビとは違って皮脂だけが原因ではなく、乾燥やストレス、生活リズムの乱れなど、いくつもの要因が絡み合っているとよく言われます。 続きを読む »

「ニキビがあるときは日焼け止めを塗ると悪化しそうで怖い」と感じたことはありませんか。実は逆で、紫外線対策を怠ると、今あるニキビの炎症が悪化したり、治った後の跡が色素沈着として残りやすくなったりすることがあると言われています。ニキビ跡ケアの美容液や化粧水をどれだけ頑張っても、日中の紫外線対策をし… 続きを読む »